איך אפשר ללמוד את השיעור?

עקרון מוביל איתו אני עובדת: כל מה שקורה בחוץ הוא השתקפות שלנו פנימה. כלומר, אין אשמים בחוץ. גם אם מישהו מזלזל בי וזה פוגע בי, אני יכולה לכעוס עליו ולהאשים אותו ואני יכולה גם לבדוק בתוכי היכן אני מזלזלת בעצמי או באחרים? (מניסיון, זו אופציה יותר אפקטיבית)

או, אם בחור עזב אותי, היכן אני עוזבת אותי?

כששאלתי את זואי מה החוויה שלה? מה הטקסטים שעולים לה בעקבות כל מה שהיה, ענתה לי:

1.      הכל שקרי – הוא שיקר לי. בזמן שחשבתי שהוא מרגיש אלי, הסתבר שלא הרגיש.

בדקתי איתה היכן היא שיקרה לעצמה? היכן היתה לא נאמנה לעצמה?

זואי הודתה בקול חלש שככל שהתאהבה בו יותר ויותר, כך ויתרה על עצמה. נמנעה מלומר את דעותיה כדי לא ליצור קונפליקטים.

מההתחלה הרגישה שיש משהו בעייתי ובחרה להתעלם מהאינטואציה שלה.

זיהתה עוד מקומות בחיים בהם אינה מביאה את מי שהיא ולמעשה משקרת לעצמה.

כשדפוס זה קיים בפנים, נחווה אותו דרך אנשים בחוץ.

 2.      החיים חסרי משמעות – מה יש לי בחיים?

שאלתי את זואי מה זה אומר שהחיים שלך חסרי משמעות?

אם אין לי זוגיות אז מה יש לי בחיים? אני לא קיימת, אני לא שווה.

הערך והקיום של זואי ותחושת השייכות שלה תלויים בהימצאותו של בן זוג בחייה.

כשאין בן זוג, היא חשה שהיא לא קיימת ולא שווה. תחושת ריקנות.

ולבסוף, בררנו– האם זו האמת המוחלטת???

האם כל הטקסטים שעולים לכם הם האמת המוחלטת?

האם זו האמת המוחלטת שבעקבות עזיבתו של הבחור את לא קיימת?

האם זו האמת המוחלטת שבעקבות עזיבתו של הבחור את לא שווה?

מתוך בירור האמת המוחלטת ויצירת הספק, ניתן לנשום קצת יותר ולשנות את החוויה.

זואי ואני עובדות יחד על חיזוק האני שלה, על חיזוק חווית הקיום והערך האוטונומיים שלה.

ככל שהיא תרגיש יותר בעלת ערך וקיום באופן אוטונומי (ללא תלות באחר), כך יהיה לה קל יותר ליצור יחסים עם אחרים בכלל ועם בן זוג בפרט.