אחת מהדרכים לחיזוק הביטחון העצמי, זה להיפגש עם ההסתרות והבושות שלנו.
עם אותם הדברים שאנחנו לא מוכנים שבן/ת הזוג שלי ידעו עליי כי אם ידעו עליי ירצו לעזוב אותי, יחשבו עלי שאני לא שווה, לא טובה וכו'. בסופו של דבר כל אחת מהמחשבות מובילה לחשיבה של להישאר לבד.
חשוב לי להבהיר שאני לא מדברת על להיפגש בדייט הראשון ולחשוף את חולשותינו והבושות שלנו וכל מה שעולה לכם, קיימת כאן כוונה עמוקה הרבה יותר מלשתף. מדובר בלהשלים עם הבושות שלנו בתוכנו עם עצמנו. כאשר משהו לא שלם לנו עם עצמנו זה מוקרן החוצה, הביטחון יורד וכך אנו יוצרים שוב ושוב את אותה המציאות – להישאר לבד.
והנה עוד נקודת מבט, כשלמישהו יש מה להסתיר והוא מאד מפחד שיגלו, התת מודע שלו אומר לו – חבוב, לא כדאי לך יחסים מתמשכים כי שם ישנה סכנה שלא תוכל להמשיך ולהסתיר את הבושה שלך לאורך זמן… טווח קצר – יותר בטוח.
אותו בחור, משחזר שוב ושוב יחסים קצרי טווח ולא באמת מבין למה?!
מהם הדברים שאנחנו מסתירים?
זה יכול להיות שאני חושבת על עצמי שאני רדודה או טיפשה, יכול להיות שאני מתביישת בעדה שלי, שיש לי אח אוטיסטי, שלא עשיתי בגרות, שלא סיימתי יסודי, שאני לא עובד… שאין לי גרוש על הנשמה או כל פרט שיכול לבייש אותי.
לאותה בושה ישנו הקשר בתת מודע עם אני לא שווה, אם ידעו את זה עלי לא יאהבו אותי/יפגעו בי.
אני רוצה לספר לכם על בושה שהלכתי איתה מגיל קטן וסחבתי אותה לא מעט שנים.
למה? כבר תבינו.
אני חצי פרסיה וחצי רומניה.
ילדים לפעמים הם עם אכזר ויש להם את הנטייה לפגוע בילדים אחרים.
היה לי ילד בכתה שהיה מהעדה הפרסית. הוא הגיע אלינו בכתה ג' והילדים בכתה צחקו עליו כל הזמן על זה שהוא פרסי, סיפרו עליו בדיחות ולגלגו לו ואפילו נידו אותו.
אני ראיתי את זה מהצד והבנתי שאם ידעו שיש לי צד פרסי, יתאכזרו גם אליי ומאז התחלתי להסתיר את המידע הזה.
ולא שחלילה יש לי בעיה עם זה – אני אפילו גאה! אבל, כבר כילדה התחלתי להסתיר ובחיים הבוגרים שלי המשכתי להסתיר באופן אוטומטי.
ואז, כשהגיע חבר אלינו הביתה הייתי כל הזמן דרוכה שאולי יגלו ב"מקרה" שאני פרסיה. איך שהיו מגיעים איכשהו לשיחה על עדות (בדרך כלל סביב אוכל), הייתי מתייבשת ועובדת עם שפת הסימנים מול אחותי שלא תגלה חלילה ושתסיט את השיחה מהנושא הזה.
זה לא משהו הגיוני שניתן להבין אותו, זה משהו שנוצר מתוך פחד הישרדותי בילדות ששמר עליי ועזר לי לשרוד כילדה בחברה.
עד שיום אחד קלטתי את ההסתרה הזאת.
על מנת לעשות שינוי בדפוס האוטומטי (הסתרה), עשיתי שינוי קודם כל באמונה שלי שאם ידעו עלי שאני פרסיה לא יאהבו אותי וזה אפשר לי לעצור את אותו הדפוס ולהיות שלמה עם מי שאני.