פרידות

מי מאיתנו שחווה פרידה, לא חווה את הכאב הזה שמפלח את הלב והרגיש שהלב נשבר לרסיסים?

החוויה היא חוויה של אסון וזו הסיבה שרבים מהאנשים מפחדים לחוות פרידות.

זה כאב שאף אחד מאיתנו לא רוצה לחוות אותו לעולם.

האם זה אפשרי? האם באמת ניתן לשלוט בזה?

אז זהו שלא… 

אם להתבונן למציאות בעיניים, פרידות זה חלק אינטגראלי מהחיים… מהרגע שהגענו לעולם הזה אנחנו נפרדים, מרחם אימנו ומחבל הטבור ומתחילים לנשום לבד ואז מתחילים לאכול מהציצי ונפרדים גם ממנו כדי להתחיל לאכול אוכל אמיתי, אנחנו נפרדים מהגן כדי ללכת לבית הספר. נפרדים מבית הספר כדי ללכת לצבא. וכן הלאה…

שימו לב שכל פרידה מביאה עימה צמיחה והתפתחות שלנו כבני אנוש.

אז למה זה בכל זאת כל כך כואב?

אם נתבונן בפרידה הראשונה מחבל הטבור, זוהי פרידה שמלווה בשוק – עד לרגע הפרידה חשב העובר שהוא ואימו אחד הם, בבת אחת הוא הופך להיות יישות נפרדת.

ככל שהילד גדל עובר תהליך להיות עצמאי יותר ויותר, הוא פחות נזקק לאימו, אם כי עדיין קיימת הנזקקות, והוא עדין חרד ורוצה אותה.

ככל שהאם משחררת ומאפשרת לילד להיות יותר ויותר עצמאי, כך הילד יוצר נפרדות ביתר קלות. ככל שהאם אוחזת וחרדה לילד, רוצה להחזיק בו, להגן ולשמור עליו, כך חווית הנפרדות שלו ממנה מסובכת וכואבת יותר.

קיימים המקרים הקיצוניים:

כשהאם משחררת מידי ונותנת עצמאות בטרם עת, הילד עשוי לחוות שלא אכפת ממנו, שהוא לא אהוב ואז ייצור מצד אחד רצון להתחבר לבת זוג שאכפת לה, אוהבת, דאגנית, אך מצד שני הוא מפחד מהמקום הזה משום שאינו מוכר לו ומרגיש שם חנוק.

 כשהאם אוחזת מידי ולא מאפשרת לילד להיות עצמאי, היא למעשה "בולעת" את הילד ומחזיקה בו חזק ואז הילד גדל ומפחד להיות עצמאי ויימשך או לבת זוג ש"תבלע" אותו כמו אימו והם יהיו מאד צמודים אחד לשנייה או שיפחד להרגיש ולהתאהב כי אז קיימת עבורו סכנת "ההיבלעות".

המחקרים מראים שישנו קשר הדוק בין מה שקרה בגילאים צעירים ולמה שיקרה אח"כ בחווית הפרידות בחיים.

הרבה אנשים שחוו בעבר פרידה נמנעים מלהיכנס לזוגיות חדשה מתוך הפחד לחוות את הכאב הזה שוב. 

מי שחווה פרידה שהיא נגד רצונו באותו הרגע לא יכול בכלל לראות את האופק שייצא ממנה. עולות מחשבות – אני בחיים לא אוכל להתאהב שוב… מי יאהב אותי? מחשבות שלא מאפשרות לראות את האור.

ובמבט לאחור, בסופו של דבר הזמן עושה את שלו ויוצאים מהמשבר ומתאהבים שוב….

 אז מי שחווה כרגע את כאב הפרידה אני ממליצה להיזכר בפרידה שהיתה בעבר ושאחריה התאהב שוב. להיות עם הידע הזה.

 הרבה פעמים פרידות הן הכרחיות לצמיחה אישית וזוגית.

ישנם הרבה זוגות שנפרדים משום שהגיעו למקום שכבר לא יכלו לנשום בתוך הזוגיות שלהם, היו שם הרבה האשמות וכעסים שלא הצליחו להתגבר עליהם והגיעו למבוי סתום. חלק מהזוגות חוזרים אחד לשנייה אחרי תקופה  בה לקחו מרחק, יכלו לנשום כל אחד עם עצמו ומתוך הנשימה הזו להיזכר באהבה שהיתה להם, לקחת אחריות על מי שהיו שם ורק אז ניתן להתחיל מחדש ממקום טוב יותר, נקי יותר.

ישנם זוגות שרק פרידה מצליחה להוציא אותם מהמקום הזה. (וכמובן שזו ברירה אחרונה).

 ולעיתים הם לא יחזרו אחד לשנייה וימצאו זוגיות חדשה.

ולכן חשוב אחרי שלב הכעס והאשמה, להרוויח את הפרידה ולקחת אחריות על מנת לאפשר לעצמנו ליצור זוגיות חדשה עם בן זוג חדש והפעם זוגיות טובה יותר מקודמתה.

 להרוויח זה ללמוד מהפרידה.

כדי להרוויח, אתם מוזמנים לענות על השאלות הבאות:

 ערכו רשימה מדוע הוא לא מתאים לי?

מה היתרונות שיש לכם מהפרידה?

מה הפחד הכי גדול שלכם ביחס לפרידה?

ערכו רשימת הכעסים שיש לכם עליו

ערכו רשימת תלונות שיש לכם עליו

 ולאחר כמה ימים כשאתם מרגישים מרווח נשימה ושהכעס מתחיל להתפוגג, המשיכו לכתוב:

 על מה אני סולחת?

על מה אני מודה?

מה למדתי שם על עצמי?

לדוגמא, שאני אדם סבלני, שישי לי יכולת הכלה גבוה, שקשה לי להקשיב

מה למדתי על זוגיות?

שזוגיות יכולה להיות נעימה, שיותר כיף ביחד מאשר לבד

איך צמחתי שם?

הפסקתי לאיים כל הזמן שאעזוב, נעלבתי פחות.

מה האחריות שלי?

לא שמתי גבולות, לא אהבתי את עצמי מספיק, הלכתי ליד בן הזוג שלי על ביצים ונמנעתי מלומר את דעתי.

על מה אני מבקשת סליחה?

 אני חלילה לא רומזת שפרידות זה  טוב ושווה לחוות אותן, אך החיים חזקים מאיתנו ורבים מאיתנו חווים את החוויה הכואבת הזו ואני בעד להרוויח אותן!

ו…שנפגש בשמחות!

 

לקבלת מתנה יש ללחוץ על הקישור- קורס ליצירת זוגיות שיגיע אליך למייל בחמישה סרטונים קצרים

About The Author

2 תגובות

  1. עמיר says: - הגב

    אחלה פוסט, נכון ויפה

  2. ריקה says: - הגב

    פוסט מצוין, שעושה סדר בראש. את נהדרת!

הוספת תגובה