המגזין לזוגיות

מעולם לא היו לי יותר מארבעה דייטים עם אותו בחור– סודות מחדר האימון הזוגי

נירית בת 35 (שם בדוי) הגיעה אליי לפני כשלושה חודשים. "תפסתי את עצמי פתאום והבנתי שכנראה יש משהו שלא עובד לי ואני רוצה לקבל עזרה" אמרה לי. שיתפה אותי שלעולם לא היתה לה זוגיות. כל דייט המשיך מקסימום 4 מפגשים וגם זה במינונים מאד נמוכים. לאחר כחודש הכירה נירית בחור שמצא חן ...

→ המשך

מה יש לך להסתיר?

אחד הדברים שחוסמים אותנו מלהיות בזוגיות זה נושא של הסתרות. כאשר אנחנו עסוקים בלהסתיר מידע, אנו מבזבזים על זה המון אנרגיות מתוך הפחד שאולי יתגלה הסוד הנורא, ומה יקרה אז? מי שקורא את המאמרים שלי, כבר יודע שאני מאמינה שהביטחון העצמי שלנו הוא שחקן ראשי ביכולת שלנו ליצור זוגיות בריאה. כדי לבצע ...

→ המשך

איך לצלוח את הדייט הראשון בהצלחה

לאחרונה אני מקבלת יותר ויותר פניות מגברים ונשים כאחד שמשתפים שלא מצליחים לעבור לדייט שני כבר מס' דייטים רצופים ומבקשים את עצתי. הם הביעו את אכזבתם ואת העייפות מעולם הדייטים. פניותיהם הניעו אותי להכין סרטון משעשע בו הקצנו את  דברים, ובכל זאת משקפים לא מעט מההתנהגויות השכיחות. אז מה דעתי? אתחיל מכך שבתוך הכללים, ...

→ המשך

אני רוצה להתמסד אבל בורחת -סודות מחדר האימון הזוגי

אני רוצה לשתף אתכם בתהליך שאירע עם מתאמנת יקרה שלי ששבועיים לאחר מכן בישרה לי שמתחתנת עם בן הזוג שלה. קרן (שם בדוי) בת 33 לפני כשנה הכירה את אופיר תוך כדי תהליך שעברה אצלי ליצירת זוגיות. כשלושה חודשים לאחר ההיכרות שלה עם אופיר עוד ליוויתי אותה בתהליך, ואז החלטתי לשלוח אותה ...

→ המשך

כוחה של אמונה

מוזמנים למאמר שכתבתי בנושא כוחה של האמונה, אשר פורסם ב coachletter המגזין לקהילת המאמנים בישראל . "סיגל הגיעה אלי עם הרבה מוטיבציה, נחישות ומחויבות לתהליך האימון, ומתוך כך אפשרה לגעת בכל נקודה כואבת. גילינו שמשם ניתן לראות נקודות להתבוננות, שלא הייתה מודעת לקיומן.  אחד הדברים המרכזיים שעמדו בין סיגל לבין יצירת הזוגיות ...

→ המשך

לבחור בבן הזוג שלי, משמע אני נבלעת (פחד מוות)

 שנים רבות שאני חוקרת את תחום הזוגיות בחיי. לאורך שנים יצרתי מערכות זוגיות שכשלו בסופו של דבר, חלקם ארוכות יותר חלקן פחות ולמעשה על אף אחת מהן אינני יכולה לומר בלב שלם שהיתה בריאה. המערכת הארוכה הראשונה שחוויתי ארכה  3.5 שנים, הייתי בת  20. במרחק הזמן אני יכולה לומר שהיתה השפויה ביותר ...

→ המשך

פרידות

מי מאיתנו שחווה פרידה, לא חווה את הכאב הזה שמפלח את הלב והרגיש שהלב נשבר לרסיסים? החוויה היא חוויה של אסון וזו הסיבה שרבים מהאנשים מפחדים לחוות פרידות. זה כאב שאף אחד מאיתנו לא רוצה לחוות אותו לעולם. האם זה אפשרי? האם באמת ניתן לשלוט בזה? אז זהו שלא...  אם להתבונן למציאות בעיניים, פרידות זה חלק ...

→ המשך

דפוס הבחורה הנזקקת לתשומת לב

לפני שבוע ביקשו ממני ברדיו צפון לדבר בפינתי "הדרך לאהבה" על אביבית בר זוהר מהאח הגדול. ובחרתי לדבר על הדפוס של אביבית שמייצגת את דפוס הבחורה הנזקקת לתשומת לב והערצה. לצערי אביבית לא נמצאת לבד בתוך הדפוס הזה אלה רק מייצגת רבות אחרות.  הרבה פעמים אני שואלת באימונים ובחלק מההרצאות מי זה ...

→ המשך

למה אני מרגישה בדידות?

אני לגמרי לבד בעולם הזה! מה חסר לי? מה רע בי? אני לא מבינה למה אין לי אפילו חברות. אין לי עם מי לדבר, לחלוק. שלא נדבר על זוגיות. זעקה שרון את כאבה... הקשבתי לה עם המון אהבה כפי שהקשבתי לרבים מהאנשים שפגשתי במהלך השנים אשר סיפרו לי שהם בודדים ושאין סביבם חברים. והמשפחה? שאלתי... יש משפחה בהגדרה, ...

→ המשך

איך אני הורסת כל זוגיות אפשרית? תצילי אותי מעצמי!

מה אני עושה??? שאלה אותי בקול מיואש... עוד לפני שהבנתי על מה היא מדברת, רק מלראות אותה, הלב שלי עטף אותה והרגשתי שאני רוצה לחבק אותה ולהבטיח לה שהכל יהיה בסדר. מיקה (שם בדוי) התקשרה אלי וביקשה להיפגש איתי בדחיפות ואם אפשר אז כבר אתמול. שמעתי את המצוקה שבקולה ולמזלה התפנה לי מקום יום ...

→ המשך